Om mig

Certificeret sundhedscoach Louise Christine

Om Louise Christine

Jeg vil gerne præsentere mig selv. Mit navn er Louise Johansen, og jeg er en passioneret og certificeret sundhedscoach. Min omfattende uddannelse inkluderer certifikater som kostvejleder, træner og positiv psykologi coach, hvilket giver mig en bred vifte af værktøjer til at hjælpe dig med at forbedre din livsstil og opnå dit fulde potentiale.

Jeg er 44 år gammel og en stolt mor til to vidunderlige børn, Leonora og Tjalfe, der er henholdsvis 9 og 12 år gamle. Disse to livlige krudtugler holder mig konstant på tæerne og sørger for, at mit liv aldrig bliver kedeligt. De bringer konstant glæde og udfordringer i min hverdag, og jeg nyder hvert øjeblik sammen med dem.

Min støtte og livsledsager er min fantastiske mand, Dennis, som jeg er gift med. Han er min største støtte og en uvurderlig del af min rejse som sundhedscoach. Vores fælles mål er at leve et sundt og aktivt liv, og vi stræber efter at inspirere vores børn til at gøre det samme.

Min passion for sundhed og trivsel er dybt forankret i min egen livserfaring og min stræben efter at opnå balance i en travl hverdag. Jeg forstår de udfordringer, folk står overfor, når de forsøger at forbedre deres livsstil, og jeg bruger min uddannelse og personlige erfaring til at hjælpe mine klienter med at finde den bedste tilgang til at opnå deres sundheds- og trivselsmål.

Tak for et godt møde 😊 Det var rart at få en masse input fra dig Louise. Det var også fantastisk at blive gjort opmærksom på de psykiske mekanismer, da de bestemt er lige så stor en del af et vægttab, som kostændringer er. Du er fuld af god viden og virkelig en dygtig coach 🤩 Jeg er så glad for, at jeg fandt dig Louise Christine Bergkvist Johansen ❤️

Var med på et 10 ugers forløb hvor vi fik en masse lækre opskrifter, gode råd, og en masse info. Man fik et kærligt skub i den rigtige retning. Det lykkedes mig at smide ca 9 kg. Det bedste jeg har gjort for mig selv længe. Louise er super sød, lyttende og god til lige at prikke til en. Hun laver nogle lækre opskrifter som hele familien kan spise med på, og uden man skal købe alt muligt underligt som man alligevel aldrig får brugt.

Jeg har lige haft et forløb hos Louise på 3 mrd med kost omlægning, med det ønskede resultat ift vægttab. Louise har en super positiv tilgang til tingene, er til rådighed og løsnings orienteret. Dejlig, variende og nem mad. En super god oplevelse ❤

Jeg har deltaget i et 10 ugers bootcamp forløb med Louise, og det har virkelig ændret min tilgang til vægttab. Louise forstår at gøre processen overskuelig, og har en positiv måde at forklare ting på, så vægttabet ikke bliver en kamp, men mere et valg om at have det godt imens. Hendes mega lækre opskrifter gør det også til en fest.

Louise er helt fantastisk og jeg kan varmt anbefale, at kontakte hende i forhold til livsstilsændringer 👍 Det er helt sikkert et af de bedste valg, jeg har taget 😊

Jeg er ved at være færdig med et 10 ugers forløb hos Louise Johansen. Det her været et meget udbytterigt forløb, hvor jeg har fået nye redskaber til hvordan dagens måltider kan sættes sammen. Sådan at man ikke oplever sult, på trods af, at man spiser færre kalorier end vanligt. Jeg har oplevet større velvære og overskud. Louise er meget nem at tale med, hun har sat fokus på de små sejre. Louise er en positiv, dygtig, lyttende, konstruktiv motivator, som formår at gøre vægttabet lettere.

Tidligere

Næste

Min baggrund

Certificeret sundhedscoach

Jeg er uddannet bogholder, men har måtte erkende efter 7 år, at det simpelthen ikke er karrieren for mig. Derfor flyttede familien og jeg i 2019 til Sydspanien, hvor vi blev cafeejere. Jeg stod for udvikling af menu, samt var fungerende kok i caféen, og min mand stod for betjening af gæster.

Under vores eventyr i Spanien, som fik en brat afslutning takket være Covid-19, fandt vi ud af vigtigheden af at være nær vores venner samt familie. Vi har nu slået os ned i Fensmark på Sydsjælland. Her er ro, smukt, åbne vidder og skøn natur.

Gennem de seneste 15 år har jeg passioneret bevæget mig rundt i- og tilegnet mig viden og erfaring fra diverse verdenskøkkener og elsker at lave lækker, smagfuld, sund og næringsrig mad.

Efter vi kom retur til Danmark, har jeg løbende uddannet og dygtiggjort mig indenfor kost og træning, som er min store passion. Nu har jeg gennem 2,5 år hjulpet kvinder med opnå deres drømme om at tabe vægt og stramme op – uden mærkelige kure, sult eller restriktioner.

Når du er i forløb hos mig, er det alfa og omega, at du får vejledning og råd til super velsmagende mad i rigelige mængder. Planen bliver skræddersyet til dig – sammen med dig. Det skal være holdbare løsninger, som du kan se dig selv leve med – resten af livet. Så du kommer overvægt og yoyo-vægt til livs. Én gang for alle.

Kom godt i gang

Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere, er du meget velkommen til at henvende dig allerede i dag. Sammen drøfter vi din situation, ønsker og behov.